Tydzień mózgu to okres, w którym kładziemy większy nacisk na dbanie o nasz mózg poprzez różnego rodzaju aktywności fizyczne, ćwiczenia umysłowe i zdrową dietę.
W dzisiejszym dniu klasa II na wychowaniu fizycznym wyszła na boisko szkolne, gdzie wykonywała ćwiczenia koordynacyjne : krążenia ramion w przód, w tył, naprzemianstronne, skrętoskłony, skręty tułowia i różnego rodzaju pajacyki. W tym ćwiczeniu bardzo ważna jest synchronizacja podskoków z ruchem rąk oraz nóg. Później uczniowie mogli sobie pograć w piłkę nożną lub pobiegać.
Pogoda nam dopisała !!!
Pamiętaj, że regularne wykonywanie ćwiczeń koordynacyjnych podczas ćwiczeń fizycznych może znacząco poprawić działanie Twojego mózgu, poprawić koncentrację i koordynację, a także przyczynić się do ogólnego zdrowia psychicznego i fizycznego. Nie zapominaj także o zdrowej diecie, odpowiedniej ilości snu i regularnej aktywności fizycznej, aby zapewnić optymalne funkcjonowanie swojego mózgu.